Yosuke

今回の記事ではケトン体（ケトジェニックダイエット）のすごいところを5つご紹介！目から鱗の凄さとは！？

この記事ではケトジェニックダイエットの基礎としてケトジェニックダイエットの医学的な根拠に基づき、ライフスタイルとしてケトジェニックダイエットを取り入れるメリットをご紹介していきます。 ケトジェニックダ ...

この記事ではケトジェニックダイエットの「ケトン体」とは一体何なのか解説していきます。ケトジェニックダイエットを始めるために必ず知っておきたいキーワードですね。 ケトン体とは？ ケトン体とは脂肪から代謝 ...

この記事は次世代栄養学の成り立ちについて解説していきます。なぜいま予防医学としてケトジェニックダイエットなのか。古典的な栄養学と次世代栄養学の違いを理解したい方におススメです。 今までの栄養学はもう古 ...

前回の記事にも書いた通り、私は過去にグルテンフリーダイエットと言うものをしていました。 そのきっかけについて今日は話していきたいと思います。 まず私がグルテンフリーダイエットに出会ったのは15歳の頃で ...

人間の体は糖を摂らなくても大丈夫！? インスリンが必要で持病と闘わなければならないと言う方も、健康上の問題がなく好きなものを好きなだけ食べられる人も、 実は糖分を全く摂らなくても大丈夫！！！ と、言う ...